Wanna know what is it like NOT to have your cup of coffee on day 2? Headache, bad mood, kind of nausatead. The plan today was to run 30 minutes easy, followed by mango with protein and have the same potato/carrot/beet soup from the other day for lunch. Survived the morning. Between running errands and having my eyebrows done, got a Naked Green juice (they all taste the same) and headed to White Rock Lake where I did a 20 mile bike ride. Once home, spinach and eggs was my solid option. My legs needed it!
Cheating: had one coconut macaroon and 2 prunes!
My personal Juice fast - Day 1
Diets comes and goes. The one in vogue nowadays is the juice fast, because is supposedly the best thing to cleans your body and mind from all the shit we eat. After 3 weeks in Europe eating salami, cheese and wine -and mainly not fitting on any european decent size clothes- I decided that it was time for a reconnection between the beautiful me and the size 4 I have to be.
My main problems with a juice fast:
- I'm training for a 70.3 Ironman and trying to exercise 2/3 hours a day with only juice wasn't gonna happen.
- I hate the idea of only having something sweet over and over again
- I don't own a juicer!
Solutions
- I would still throw in some gels, shakes for recovery and an occasional solid food if I felt weak.
- Instead of 4 meals being a juice, one of them would be a creamy soup. Without any cream, of course.
- I could only do anything that used a blender, one of my favorite tools in the kitchen.
As I imagined, day 1 was FUCKING hard, even being considered a moderately healthy person. When you go from a diet of eggs-rice-chicken-wine-salad-cheese-occasional-chocolates to ONLY vegetables and fruits, your body will complain. Had a banana-strawberry for breakfast, just after my track run and ran to YMCA pool. For lunch: carrot/potato soup for lunch and snacked on a mango/cucumber juice followed by a 7PM yoga. Is this day over yet?!
My main problems with a juice fast:
- I'm training for a 70.3 Ironman and trying to exercise 2/3 hours a day with only juice wasn't gonna happen.
- I hate the idea of only having something sweet over and over again
- I don't own a juicer!
Solutions
- I would still throw in some gels, shakes for recovery and an occasional solid food if I felt weak.
- Instead of 4 meals being a juice, one of them would be a creamy soup. Without any cream, of course.
- I could only do anything that used a blender, one of my favorite tools in the kitchen.
As I imagined, day 1 was FUCKING hard, even being considered a moderately healthy person. When you go from a diet of eggs-rice-chicken-wine-salad-cheese-occasional-chocolates to ONLY vegetables and fruits, your body will complain. Had a banana-strawberry for breakfast, just after my track run and ran to YMCA pool. For lunch: carrot/potato soup for lunch and snacked on a mango/cucumber juice followed by a 7PM yoga. Is this day over yet?!
Juice diet to begin: because I ate EVERYTHING in Europe
Anytime I eat too much, which is very frequent, I try to do something drastic. I know. Not ideal. In order to start a juice diet you should be detoxifying your body from all the other shit you have been eating, so that the contrast is not that much. But, what's the fun with that? So today I had pasta with bresaola and 1 liter of olive oil for lunch. But dinner, baby.. will most likely contain kale with cucumber juice. Stay tuned!
Again in Singapore...
Se eu tiver que pedir a Deus uma única coisa na próxima vida eu direi: quero ser homem (e alto). Ok, já são duas coisas. Mas a vida é muito mais divertida se você é homem, branco, alto e rico (duh). Cheguei aqui no sábado pela manhã, fiz o óbvio percurso: sobrancelha, unhas e cabelos. Cada um num lugar. Por que o mundo não aprende que é muito melhor fazer tudo simultaneamente? A noite, GP de F1 no boxe VIP da firma! Todos homens, brancos salvo algumas exceções. Nenhuma mulher. Parece que nós nunca somos CEO ou importantes o bastante nas agências de publicidade. Sad.
Domingo foi dia de longo brunch com a querida Xian Dan, uma chinesa que morava em Londres, casada com um suiço. Nós duas fazemos sempre a mesma coisa: falamos, tiramos fotos e comemos por mais de três horas ininterruptamente. Uma amizade perfeita. Desta vez, fomos ao famosinho Garibaldi, considerado um dos melhores restaurantes italianos em Singapore. O chef/dono é lindo de morrer mas eu diria que a comida é bem mais ou menos. E dá-lhe mais F1, a noite final feliz para Hamilton. Eu, bored, era o centro das atenções dos nossos clientes... também, a única mulher no boxe. Quem tem olho em terra de cego é rei.
Segunda e terça foi hora de colocar o trabalho em dia e a noite, jantar com os amiguinhos de Global Sales. Do Indochine ao Brix, um nightclub dentro do Hyatt Hotel cheio de orientais gostosas a busca de clientes ou homens brancos, altos e ricos. Se eu tiver que pedir a Deus uma única coisa na próxima vida eu direi: quero ser homem, alto, branco e trabalhar para Global Sales.
Vá lá:
Garibaldi Restaurant
Peça brasato com purê de batatas
Indochine Empress
Um dos restaurantes mais buscados por turistas, tem uma vista plástica para a baía.
Brix - Hyatt Singapore
Famoso pelas prostitutas de alto nível, tem uma das melhores noites de Singapore. As bandas ao vivo são as melhores da cidade.
Se eu tiver que pedir a Deus uma única coisa na próxima vida eu direi: quero ser homem (e alto). Ok, já são duas coisas. Mas a vida é muito mais divertida se você é homem, branco, alto e rico (duh). Cheguei aqui no sábado pela manhã, fiz o óbvio percurso: sobrancelha, unhas e cabelos. Cada um num lugar. Por que o mundo não aprende que é muito melhor fazer tudo simultaneamente? A noite, GP de F1 no boxe VIP da firma! Todos homens, brancos salvo algumas exceções. Nenhuma mulher. Parece que nós nunca somos CEO ou importantes o bastante nas agências de publicidade. Sad.
Domingo foi dia de longo brunch com a querida Xian Dan, uma chinesa que morava em Londres, casada com um suiço. Nós duas fazemos sempre a mesma coisa: falamos, tiramos fotos e comemos por mais de três horas ininterruptamente. Uma amizade perfeita. Desta vez, fomos ao famosinho Garibaldi, considerado um dos melhores restaurantes italianos em Singapore. O chef/dono é lindo de morrer mas eu diria que a comida é bem mais ou menos. E dá-lhe mais F1, a noite final feliz para Hamilton. Eu, bored, era o centro das atenções dos nossos clientes... também, a única mulher no boxe. Quem tem olho em terra de cego é rei.
Segunda e terça foi hora de colocar o trabalho em dia e a noite, jantar com os amiguinhos de Global Sales. Do Indochine ao Brix, um nightclub dentro do Hyatt Hotel cheio de orientais gostosas a busca de clientes ou homens brancos, altos e ricos. Se eu tiver que pedir a Deus uma única coisa na próxima vida eu direi: quero ser homem, alto, branco e trabalhar para Global Sales.
Vá lá:
Garibaldi Restaurant
Peça brasato com purê de batatas
Indochine Empress
Um dos restaurantes mais buscados por turistas, tem uma vista plástica para a baía.
Brix - Hyatt Singapore
Famoso pelas prostitutas de alto nível, tem uma das melhores noites de Singapore. As bandas ao vivo são as melhores da cidade.
IMPOSSIVEL NAO AMAR SAO PAULO
O Boa Vida da Alexandra Forbes é tão útil sempre que vou a São Paulo que resolvi voltar a escrever no meu blog novamente. Pois cá estou em terras paulistas e passei a tarde onde a cidade ferve sem crise: Oscar Freire. Entre peruas e suas Louis Vuitton comprei biquini a 50% de desconto na Rosa Chá e scarpins de cetim na Arezzo.
O nosso almoço foi no AK Delicatessen, novo restaurante judaico num sobrado de dois andares em Higienopólis. Um dos melhores almoços dos últimos tempos: pães com coalhada seca, pastrame caseiro e atum selado com molho de limão seguidos de creme brulê de mel com figos! Excelente indicação da minha cozinheira atrevida Lourdes Hernandez.
AK Delicatessen
Rua Mato Grosso 450
01239-040 São Paulo
+551132314497
www.akdelicatessen.com.br
akdelicatessen@akdelicatessen.com.br
Amanhã tem mais!
O Boa Vida da Alexandra Forbes é tão útil sempre que vou a São Paulo que resolvi voltar a escrever no meu blog novamente. Pois cá estou em terras paulistas e passei a tarde onde a cidade ferve sem crise: Oscar Freire. Entre peruas e suas Louis Vuitton comprei biquini a 50% de desconto na Rosa Chá e scarpins de cetim na Arezzo.
O nosso almoço foi no AK Delicatessen, novo restaurante judaico num sobrado de dois andares em Higienopólis. Um dos melhores almoços dos últimos tempos: pães com coalhada seca, pastrame caseiro e atum selado com molho de limão seguidos de creme brulê de mel com figos! Excelente indicação da minha cozinheira atrevida Lourdes Hernandez.
AK Delicatessen
Rua Mato Grosso 450
01239-040 São Paulo
+551132314497
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akdelicatessen@akdelicatessen.com.br
Amanhã tem mais!
A weekend in Delhi e seus caros hotéis
Primeiro, que fique bem claro que isso foi um fim-de-semana para mim, não para meus amigos que vivem em Delhi. Diferentemente de mim, todos trabalham no sábado e domingo e tiram folga na segunda-feira. Na sexta comprei um tênis (esqueci o meu em Miami), jantei no hotel e tentei dormir. Quando você acha que já se acostumou com o horário o jetlag escolhe um dia para te dar um tombo. Lia India - A million Mutinies Now e não pude dormir até quatro da manhã. Desci até o Agni, no Park Hotel (foto acima) tomei uma taça de Sula e fui abordada por um indiano através de sua amiga. Ele é tímido, ela explica. O fulano era "banqueiro". Sim, aqui alguém com uma tenda na rua emprestando dinheiro é banqueiro. Whatever, melhor eu ir dormir.
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SABADO
Coloquei meus novos tênis e parti para enfrentar a esteira do hotel, seguidos por cabelo e unha. Ai que delícia estar de novo num país de terceiro mundo onde eu posso pagar por um cabelereiro semanal! De lá, almoço em Connaught Place num restaurantezinho bonito e comida ok que nem merece ter seu nome publicado neste blog. Ops. Merece. Merece porque lá comi o MELHOR LEITE CONDENSADO DA MINHA VIDA: Veda. E o que se faz num sábado a tarde em qualquer lugar do mundo? Compras né baby? Com a diferença de que eu não gastei nadica em dois pares de pulseiras e uma sapatilha para minha irmã.
Indianos com dinheiro vivem bem. Igual ou melhor que em qualquer país do mundo. Meus amigos aqui vão em restaurantes chiques e caros dance clubs. No sábado jantamos no Threesixty, um panasiático dentro do Oberoy Hotel. Comi um excelente sushi, tomei sake e seguimos para F-Bar, onde os jovens pagam USD 30 (isso é MUITO dinheiro aqui) de consumação mínima. Ao sairmos de lá, quatro da manhã, o espaço continuava lotadíssimo. Ninguém dorme na India.
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SUNDAY
Hmmm, I guess I didn't not exercised on Sunday depois de tantas saídas no sábado. Café-da-manhã no Taj Majal Hotel. Todo mundo me olhava. Não é comum mulheres sozinhas num hotel. Caro e wannabe posh. De lá para encontrar meu amigo Ravish que comercializa diamantes brutos. Ele compra em Mumbai e vende para joalheiros em Delhi. Vive com os pais numa casa comunitária de mais de 20 pessoas e leva uma vida dupla: playboy a noite, comerciante jain/vegetariano de dia. Isso é comum. A vida dupla muitas vezes é a única forma de sobrevivência numa sociedade ainda tão cheia de tabus. Jantar: restaurante chines/japones/tai dentro do Shangri-la Hotel.
Quando eu saí da India no mês passado, guardei só lembranças boas de minha estadia. Nada de pensar em como o calor de Delhi pode ser peçonhento ou de como a água é tão insalubre que você tem nojo até de escovar os dentes. Outros detalhes que eu havia esquecido:
1. NINGUEM espera você sair do elevador para depois ele entrar. Vocês devem ir ao mesmo tempo!
2. A buzina é usada para alerter ao motorista da frente que você quer passar. E, se vc não fizer isso, ele está no direito dele de ficar zanzando de uma pista para a outra sem usar sinal.
3. Cinto de segurança.. hahahaha
4. A comida da cafeteria do Yahoo! é incomível
5. As reuniões começam sempre atrasadas e duram horas mais que o previsto
6. Qualquer 5, 8KM leva, no mínimo, 40 minutos para chegar.
7. Os homens não esperam que você saiba falar, seja inteligente ou esteja na companhia para servir café a eles. Sim, eu sou inteligente hohohohoho
8. Wake up calls não te acordam!
9. A rua é dos carros, das vacas, dos motoristas de taxi, dos ambulantes.. mas nunca dos pedestres.
10. Sim, algumas pessoas fedem.
Tik?
1. NINGUEM espera você sair do elevador para depois ele entrar. Vocês devem ir ao mesmo tempo!
2. A buzina é usada para alerter ao motorista da frente que você quer passar. E, se vc não fizer isso, ele está no direito dele de ficar zanzando de uma pista para a outra sem usar sinal.
3. Cinto de segurança.. hahahaha
4. A comida da cafeteria do Yahoo! é incomível
5. As reuniões começam sempre atrasadas e duram horas mais que o previsto
6. Qualquer 5, 8KM leva, no mínimo, 40 minutos para chegar.
7. Os homens não esperam que você saiba falar, seja inteligente ou esteja na companhia para servir café a eles. Sim, eu sou inteligente hohohohoho
8. Wake up calls não te acordam!
9. A rua é dos carros, das vacas, dos motoristas de taxi, dos ambulantes.. mas nunca dos pedestres.
10. Sim, algumas pessoas fedem.
Tik?
O Yahoo! Brasil está buscando talentos para as seguintes posições em São Paulo:
Visual designer, mais ou menos 5 anos de experiência. Foco: projetos especiais, microsites etc.
Editor-geral, com experiência em portal
Product Manager, + - 5 anos de experiência, techie, savvy; experiência com apps
Se souberem de alguém... Peçam para me procurar: alexal@yahoo-inc.com e eu encaminho para o contratante.
Visual designer, mais ou menos 5 anos de experiência. Foco: projetos especiais, microsites etc.
Editor-geral, com experiência em portal
Product Manager, + - 5 anos de experiência, techie, savvy; experiência com apps
Se souberem de alguém... Peçam para me procurar: alexal@yahoo-inc.com e eu encaminho para o contratante.
India in 10 pictures - Taj Majal Hotel - Mumbai
Milhares de pessoas vêm aqui todos os dias ver o hotel famoso após o ataque terrorista de 2008 que matou mais de 400 pessoas. Mumbai é simplesmente a cidade mais interessante de toda a viagem. Espero voltar!
India in 10 pictures - isso é pasta e escova de dentes
Sim.. a porta dos restaurantes vendores ambulantes te vendem uns produtos naturais preparados para refrescar a boca!
India in 10 pictures - A Monalisa da India
Ir a India sem ir ao Taj Majal é mais ou menos assim como ir a Italia sem ver o Vaticano.. tem que ir. E valeu cada minuto das cinco horas que passei dentro do carro.
India in 10 pictures - Olha que rua ajeitadinha
Do cinco estrelas a um hostel em Main Bazzar em Delhi. Vacas, motos, mochileiros e vagabundos. You name it.
India in 10 pictures - A mulher sempre espera
Para nascer
Para crescer
Para casar
Neste caso, a noiva espera umas cinco horas antes de poder descer e receber a aliança de seu noivo. Depois, mais quatro meses até o casamento e ela poder dar o primeiro beijo de sua vida!
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