7 dias antes da minha primeira meia maratona!

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Originally uploaded by moogibang

No proximo domingo, neste mesmo horario, eu estarei ou morta ou comemorando o fato de ter chegado viva ao final de minha primeira meia-maratona. Vinte e um KM parecem coisa pouca de carro ou bike.. mas quem cansa com 5 ou 10K (meu caso) sabe muito bem do que eu estou falando. Nao treinei direito, nao segui tudo que o meu treinador falava, nao obedeci ao namorado! E ca estou eu, fudidamente despreparada uma semana antes. Deus me proteja!

O tenis:Brooks
O treino: ontem fiz 60K de bike e hoje corri 13K com meus amiguinhos sob forte chuva em Key Biscayne. De la, yoga class para relaxar as perninhas na acadimia do Four Seasons (coisa chique).
A dieta: esta semana deve ter muito liquido, 65% de carboidratos. Namorado ta bem puto porque diz ele que na ultima semana quero cuidar da dieta ideal. Coisa que nao fiz nas ultimas seis!
Lendo: o livro do Lance Armstrong. Sim, eu sei que o lance dele eh bike. Mas me anima...
Escutando: TriTalk e ING Marathon podcasts que baixei no Itunes