Além de querer ser uma pessoa equilibrada financeiramente, eu também pretendo emagrecer 6 quilos e correr a maratona de revezamento do Pão de Açúcar em um mês. Comecei os treinamentos esta semana e hoje corri 8km no Ibira com Éssio (gerente de vendas da firma) e Jan (o único desenvolvedor gato que eu conheço). Pelo menos sobre menos tempo para ir ao shopping.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
7 comments:
Quantos quilos vc quer atingir?
qual teu peso e medida ?
contribuição para a dieta:
MÔI DE REPÔI NU ÁI I ÓI
INGRDIENTE :
* 5 denti di ái
* 3 cuié di ói
* 1 cabessa de repôi
* 1 cuié di masstomati
* sár agosto
MODI FAZÊ :
* casca o ái, pica o ái i soca o ái cum sár;
* quenta o ói na cassarola;
* fóga o ái socado no ói quenti;
* pica o repôi beeemmm finim;
* fóga o repôi no ói quenti junto cum ái fogado;
* põi a masstomati i mexi cum a cuié prá fazê o môi;
* SIRVA CUM RÔIS E MELETE
chef José Mineiro da Silva
Haha... Sensacional.
Só faltou o "Quejim minas pra sobrimesa cum guiabada"...
treinar pra maratona, ok. mas emagrecer 6kg? se eu fosse tua mãe te dava uma surra.
Alexal, "meu amor", também comecei meu treinamento, mas para correr os 10 km da Corrida da Independência. Meu local de treinamento é a USP!
To querendo começar treino de corrida.
Alguém me dá dica de onde procurar?
Post a Comment